Retreat "Selbstfürsorge" (ohne Übernachtung)

Heute stehst DU im Mittelpunkt! Du findest bei uns: Zeit für Dich, wohltuendes Essen sowie körperliche und geistige Entspannung. 

Der Kurs startet um 10:00 Uhr mit einer Entspannungsübung und der Ausrichtung auf den Tag. Im weiteren Verlauf wechseln sich Bewegung, kochen, essen und Erholung ab. Satt, entspannt und innerlich gestärkt machst Du Dich auf den Heimweg. 

Teilnehmerzahl: max. 6
Termin: Freitag 08.11.2024 
Zusätzliche Termine auf Anfrage!
Dauer: 6 Stunden
Preis: 99,00 €
Inklusive:

• Frühstück nach TCM (Traditionell chin. Medizin)
• Mittagsessen nach TCM (selber kochen)
• 90 Minuten Yoga und Entspannungsübungen
• Achtsamkeitsübungen
• Bereitstellung von Yogamatte, Bolster, Gurt & Meditationskissen
• Hand-out mit Rezepten und Anleitung zum Üben
• Gefiltertes Wasser und SONNENTOR Teestation

Du kannst an dem Termin nicht? Melde Dich trotzdem und wir planen einen neuen Termin!

🎂🎂🎂 Auch exklusiv zum Beispiel für Deinen Geburtstag am Wunschtermin buchbar, Geburtstagskuchen inklusive. 🎂🎂🎂